睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群(SAS)のセルフチェックシート

更新日:

睡眠時無呼吸症候群かどうかチェックしよう!

睡眠時無呼吸症候群の患者は日本で200万人以上いながら、自覚している患者数は10%も満たないと言われています。

いびきで悩まれている方は、まず病院で検査や診断を受ける前に簡単なセルフチェックをしてみましょう!

下記の質問に答えると、睡眠時無呼吸症候群の可能性があるかどうか診断できます。

 

睡眠時無呼吸症候群チェックシート

①睡眠時について

②日中の行動について

③身体の状態やライフスタイルについて

 

結果

赤文字の質問が1つでも当てはまる人
青文字の質問が2つ以上当てはまる人

睡眠時無呼吸症候群(SAS)の可能性があります

当てはまる項目が多ければ多い程可能性は高まります。(特に赤文字質問)
当てはまる項目が多かった人は、一度睡眠時無呼吸症候群(SAS)の検査を受けてみる事をおすすめします。

 

 

まとめ

睡眠時無呼吸症候群(SAS)は様々なリスクがあります。
チェックが多く当てはまった方は、まず原因や症状、睡眠時無呼吸症候群のリスクについて知識を身に付けた上で改善していきましょう。

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